Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a nyelvét. Nem elég, ha csak a fogmosás. A felső és oldalsó felületek borítják speciális nyelvi képződmények - ízlelő szemölcsök, amelyek között lehet élni és szaporodni okozó baktérium szájszag. Cipő nyelv és fogkő-eltávolítás fontos szerepet játszik megszüntetése rossz lehelet. [2]
- Vásárolja kefe a nyelv (pl Orabrush). Nyelv lehet tisztítani a hagyományos puha fogkefével.
- Nyelv kell tisztítani transzlációs mozgások (oda-vissza). Minden mozgás után kell öblíteni a kefét vízzel.
- Ha foglalkozik rossz gag reflex, tiszta nyelv nagyon óvatosan. Ebben a cikkben talál néhány hasznos tipp a témával kapcsolatban: „Hogyan kell kezelni a gag reflex”.
Minden nap, fogselyem. Fogmosás fenntartásához nélkülözhetetlen az egészség és a fogak és eltávolítja a rossz szájszag. Fogselyem használata legyen az Ön számára egy szokás, mint a fogmosás.
- Tartsuk szem előtt, akkor vérzik az íny, ha hirtelen eltávolítása ecsettel ételmaradék, hogy elakad a fogak között. Miután fogmosás, fogselyem használata. Ha elég bátor, akkor szaga a menet használat után, és láthatjuk, ahol a rossz szag származik.
Szájvíz használata. Szájvíz segít fenntartani a páratartalom a szájban, és eltávolítja a kellemetlen szagokat.
- Kiválasztás tartalmazó szájvizet klór-dioxid. Sok a baktériumok rossz leheletet okozó színvonalon él a nyelv mellett a nyelv alapja, amelyből hiányzik a hagyományos fogkefék. Szerencsére, ezek a baktériumok megbirkózik tartalmazó szájvizet klór-dioxid. [3]
- Öblítse ki a száját fogmosás előtt, fogselyem használata, és tisztítás előtt a nyelv. Aztán megint, használjon folyékony öblítsük ki a száját. [4]
Kap az a szokása, hogy rágja evés után rágógumit. Rágógumi segít kezelni a rossz lehelet, mert a rágás serkenti a nyáltermelés. Néhány gumi megszünteti a szag jobb, mint mások:
- Fahéj ízesített rágógumi hatékony ellen orális mikroorganizmusok. [5]
- Rágógumi édesített xilit (cukor egy vágott étel baktériumok számára, ami még nagyobb problémák). A xilit - cukor helyettesítésére, amely segít megakadályozni a baktériumok szaporodását a szájban. [6]
Ügyeljünk arra, hogy a szájban mindig nedves marad. Szájszárazság egyik fő oka a rossz lehelet. Ezért a reggel, amikor felébredsz, úgy érzi, kellemetlen érzés a szájban, és lehet, hogy kellemetlen szagú. A tény az, hogy alvás közben kevesebbet termelnek nyál és nyál aktívan küzd a rossz lehelet. Ez nem csak mos fogat, így azokat a baktériumokat és az élelmiszer-törmelék, hanem fertőtlenítő tulajdonságait. [7]
- A rágás serkenti a nyál (amellett, mint már említettük, az íny „maszkok” a kellemetlen szag). Menta nincs stimuláló hatása a nyál. [5]
- Igyál több vizet. Polaskay fogak vizelés között fogászati hiányosságok. Így nem csak a száj kiöblítjük, hanem növeli a nyáltermelés. További ebben a cikkben: Hogyan kell több vizet inni minden nap.
- A szájszárazság okai lehetnek bizonyos gyógyszerek, egészségügyi okokból. Kérdezze meg orvosát, ha megy, hogy váltani más gyógyszerekkel.
Leszokni a dohányzásról és a bagó. Ez a szokás káros nemcsak az egészségi állapota a szervezet. Ne feledje, hogy a dohányzás az oka a rossz lehelet. [8]
- Nem is olyan könnyű megszabadulni a függőség. Ha szüksége van néhány tipp, olvassa el ezt a hasznos cikket.
- Tartsuk szem előtt, hogy nagyon ritka esetekben a rossz lehelet korai tünete lehet a szájüregi rák okozta a dohányzás. Nagyon fontos a lehető leghamarabb megszabadulni a rossz szokást, és orvoshoz, annyira, hogy értékelni fogja az Ön állapotát. [9]
- Chew alma vagy sárgarépa étkezések között. Ez segít megszabadulni az élelmiszer-hulladékot, amelyek megragadnak a fogai.
- Változtasd meg a fogkefe 6 hetente neki nem voltak képesek szaporodni a baktériumok.
- Cserélje le fogkefe minden harmadik hónapban.
szerkesztés figyelmeztetések
- Ne rágja gumiszerű xilit, ha van háziállat. Ez lehet mérgező a kutyáknak.
- Tiszta fogak közötti fogselyemmel. Ott volt, hogy összegyűjti a legtöbb ételmaradékokról kezd bomlani, hozzájárulva a baktériumok növekedését. Ez okozhatja a rossz szájszag, hanem mert tályogok a szájüreg.
- Gyere, professzionális fogtisztítás és szájhigiénia minden 6 hónapban, hogy elkerüljék a fogászati problémák. Így, akkor felhalmozódásának megakadályozása fogkő és a plakk, valamint egyéb anyagok megjelent a nyál. Általában fogászati halmozódik fel a fogak közötti és a fogíny, idővel amiből fogkő és válhat oka a súlyos fogászati problémák, sőt a tályogok.
Szerkesztése további cikkek
