Milyen vitaminokat tartalmazza görögdinnye, a hasznos tulajdonságok, és az összeget
Görögdinnye egy éves lágyszárú növény, amely családjába tartozik a tök. Ez dinnye, görögdinnye gyümölcs - polyspermous dinnye, kerek vagy ovális, héja világoszöld vagy sötét zöld színű, súlya kezdve 500 g-10 kg. Vitaminok a görögdinnye tartalmazza a cellulóz, héja és sárgadinnye magvak, amely ezt a desszert növényi számos hasznos tulajdonságokkal.

Vitaminok és ásványi anyagok egy részét a görögdinnye
A táblázat az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek szerepelnek a növényi cellulóz a gyümölcs, hogy sokan szereplő 100 g
Hasznos tulajdonságai dinnye
Szóval, mi az előnyös tulajdonságokat a görögdinnye? Megállapították, hogy a vitaminok és ásványi anyagok görögdinnye természetes formájában, és könnyen felszívódik az emberi szervezetben. Tulajdonságok és hatás, hogy az:
- antioxidáns - csökkenti sejtmembrán lipid peroxidáció kötési szabad gyökök (szabad gyökök - aktív molekula, ahol párosítatlan elektront);
- vízhajtó hatás - növeli diurézis (a vizelet szám);
- epehajtó hatás - növeli a termelést az epe a májban;
- májvédő hatás - szorosan kapcsolódik choleretic hatása vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek a görögdinnye;
- gyulladásgátló hatása - csökkenti a gyulladást;
- lázcsillapító hatás - csökkenti a testhőmérsékletet a normális értékek;
- metabolikus tulajdonságai miatt - a tartalom a vitaminok, csökkenti a szabad vérzsír, javítja az anyagcserét a szénhidrát;
- növeli perisztaltika - transzlációs mozgást bélfal mozgásának megkönnyítése, az élelmiszerek és megszünteti méreganyagok a bélből;
- merevítő tulajdonságok - egy természetes adaptogene, növeli a szervezet ellenállóképességét, köszönhetően annak a ténynek, hogy tartalmaz a C-vitamin;
Amikor ez alacsony kalóriatartalmú (27 kalória 100 g) a zöldség desszert tartalmaz elegendő fehérjét, zsírt és szénhidrát, amely a táblázatban:
Betegségek, melyekben hasznos vételi görögdinnye

Tekintettel arra, hogy vannak olyan antioxidánsok görögdinnye adaptogén intézkedés betegségek körét, amelyekben meg lehet enni meglehetősen tág, és gyakorlatilag nincs ellenjavallat:
- anémia (vérszegénység) - tartalmaz elegendő mennyiségű vasat használt kiegészítő etetés;
- gyulladásos betegségek, a vese és a húgyutak - Fokozza a vizeletürítést, csökkentett torlódás a húgyúti, és gyors felépülést történik (lehetetlen használni a vizeletrendszeri);
- máj - növényi tartalmaz és E-vitamin, amelyek a májvédő tulajdonságokkal;
- gyulladásos betegségek, az epehólyag és az epeutak - choleretic tulajdonságait szerves savak kizárja epe pangás;
- a vér acidózis (megnövekedett savasság) - szabályozza a sav-bázis egyensúlyát a vérben;
- a koszorúér-betegség - táplálja szívizom és javítja a vérkeringést benne, mivel a nikotinsav;
- agyi érelmeszesedés - javítja a vérkeringést az agyban;
- láz és mérgezés - attól függően, hogy mennyi folyadékot kell eltávolítani a méreganyagokat a vért, étkezési, görögdinnye fedezi azt.
Emlékeztetni kell, hogy milyen táplálékot vannak jelen a húsát görögdinnye használni céltudatosan jótékony hatását. A húsa görögdinnye képes felhalmozni nitrátok, ezért óvatosan kell adni a gyermekeinek. Van egy minta - minél több gyümölcs görögdinnye, annál valószínűbb, hogy tartalmaz nitrátok.