Peanuts hasznos tulajdonságai
Hello mindenkinek! Úgy tűnik, hogy aki nem ismeri a nagy anya, mogyoró? Mi látható és még sokat evett, de tudják, hogy hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok nem mindenki. Ezért, akik érdeklődnek az ilyen információ, a híradásokat, hogy ezen az oldalon a női honlapján. Érdekes lesz!
Peanut tartozik a hüvelyes növények család, átlagosan mintegy 70 faj.

Az elfogyasztott étel földimogyoró, nevezzük másképp „mogyoró.” Egy egyéves növény, a babot egy pókháló minta, mogyoró fordította a görög „Spider”.
Arra a kérdésre: „Hol vannak a növekvő mogyorót?” Lehet a következő választ adja: „Peanut kell tekinteni a hazája Dél-Amerikában, onnan már Afrikában, Észak-Amerikában, Indiában, Portugália, Spanyolország, Izrael, Kína, Franciaország, Magyarország.
Azt megtanulják, hogyan kell dolgozni egy pénzügyi csere!
Azt VebMasterMaksim tanácsot adnak a Forex! Azt viszi a nagy jövedelem! Tanítok a legostobább szőke !!
Peanut jól érzi magát a szegény és kimerült alkalmatlan más növények talaj, gazdagítva azt a nitrogén.
Amerikában alternatív termesztése földimogyoró és a gyapot, ami segít megőrizni a termékenység a föld, a betakarítás a gyapot és a földimogyoró a készpénz termés.
Kínában és Amerikában a polgárháború idején, úgy használják az éhezés elleni küzdelem.
A Carolina kereskedelmi termesztése földimogyoró kezdődött, kiváló ételek, sertés. Csak 1903-ban agrochemist Carver kezdett komoly tanulmány a növények, nyitó jótékony tulajdonságait.
Ennek eredményeként a tudományos közlemények feltalált több mint 300 termék származó földimogyoró. Ez kozmetikumok, sampon, szappan, festék, egy rovar, tinta, italokat.
Hány kalória mogyoró?
A 100 gramm mogyorót tartalmaz 550 kalóriát. Ez a magas kalóriatartalmú, meg kell használni kis mennyiségben. Ez különösen igaz azokra az emberekre súlyfelesleggel.
földimogyoró proteinek könnyen felszívódik a szervezetben zsírok choleretic hatása.
Táplálkozási értéke 100 g földimogyoró
Földimogyoró kémiai összetétele
A mogyoró tartalmaz:
- A-vitamin, C, D, E, PP, B1, B2,
- biotin,
- aminosavak és
- növényi zsírok (linolsav és folsav)
- szerves anyagok: mangán (Mn 182 mg), kálium (K 658 mg), vas (Fe 500 mg), foszfor (P 350 mg), magnézium (Mg163 mg) kis szelén és a cink, a kalcium (Ca 76 mg) és nátrium- (Na 23 mg).
Peanuts hasznos tulajdonságai
Zsírban oldódó vitaminok K, E, D, A és töltse beriberi hypovitaminosis organizmus m. E. Megakadályozhatja fáradtság, csökkent védekezőrendszert.
Sok vitaminok antioxidánsok, és részt vesz a védelme a biológiai molekuláknak a oxidációt oxigénnel. Ez a cikk a prelozhenie linkre.
B1-vitamin - tiamin - segít biztosítani a normális élet a kardiovaszkuláris rendszer és az idegrendszer, a gyomor-bél traktus.
B2-vitamin - riboflavin - elősegíti a növekedést, kiküszöbölve gyulladásos nyálkahártya (nyelv, száj, a szem kötőhártya-gyulladás), a bőr hám.
A jelenléte nikotinsav földimogyoró PP segít dermatitis, hasmenés.
A folsav részt vesz intermolekuláris folyamatokban, egy szervezet, elősegítve a sejtek regenerálódását. Ezért, mogyoró lehet használni a idő előtti öregedés megelőzésére. A folsav segít megakadályozni a fejlődést bizonyos típusú vérszegénység.
A földimogyoró jó forrása a biotin, amely elősegíti a fehérjék emésztését. Segít alvászavarok. ideges ingerelhetőség, javítja a máj.
Peanut egy rekord a vas jelenléte összetételét. Ez képezi és visszaállítja a vér hemoglobin. A vas nélkülözhetetlen a kialakulását védő immunsejtek.
Földimogyoró áll nagy mennyiségű kálium. Részt vesz a víz-só anyagcsere igazítva és fenntartja folyadék egyensúlyt a szervezetben. A kálium szabályozza a vérnyomást, javítja az oxigén ellátás az agy segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, segít megelőzni a stroke.
Magnézium hozzájárul a normális szívműködést. segít csökkenteni a koleszterin szintet, kimenetek mérgező anyagok segít megtisztítani a testet, növeli a stresszel szembeni ellenállást, gátolja a rosszindulatú daganatok növekedését, szükséges szállítás a tápanyagok és az energia. Együtt a fluor- és a kalcium részt vesz a kialakulását a csontok.
- agy működését,
- az idegrendszer,
- hasnyálmirigy
- energiát érintő zsíranyagcsere
- Ez megakadályozza a kialakulását a zsír,
- csökkenti a vércukorszintet a cukorbetegség.
Mangán segíti a kialakulását a pajzsmirigy hormonok. Erre azért van szükség a növekedés és a jó állapotú csontok, részt vesz a kötőszövet képződését.
A szelén szükséges a működéséhez, a pajzsmirigy, az immunrendszert.
A cink is gyógyít sebeket, részt vesz a fehérje képződését.
mogyoróvaj

Földimogyoró használhatónak találtuk nyersanyagok olajtermelés. Mogyoróvaj magas kalóriatartalmú (885 cal) és gyógyító tulajdonságait. Nem tartalmaz koleszterint.
Használatuk földimogyoró olaj megtalálható főzés, édességek, gyógyszerek, kozmetikumok.
Az energia érték nem rosszabb, mint a hús, a tojás és a tejszínt.
A kozmetikában használt antioxidáns tulajdonságait az olaj. Arra használják, mint egy maszk az arcra és a nyakra. megvédve azt a korai öregedést visszaállításával a védelmi funkció az epidermisz.
Olajat használnak, mint a haj maszk, helyreállítása és javítása szerkezetét. Hatékony kezelésében hosszú gyógyuló sebek gennyes.
Kezdődik, hogy mogyorót gyerekek is kis részletekben, ügyelve az egészségügyi allergia.
Ha a gyermek teste nagyon toleráns a termék, a földimogyoró és a mogyoróvaj javát a gyermek, miközben saját mentelmi jó állapotban, segít erősíteni a memória és pácolják a test hasznos anyagok.
Sandwich mogyoróvaj ad az energiaellátás az egész iskolai nap, és megszünteti az éhségérzetet.
Földimogyoró-allergia tünetei
Földimogyoró-allergia nyilvánul meg az emberek, akik hajlamosak az allergiás reakciók élelmiszerek, állati szőr, por.
Az immunrendszer az emberi felismeri földimogyoró, mint egy káros anyag tartalmazza védő reakció a szervezet.
Ahhoz, hogy megvédje magát antitesteket termelnek, amelyek célja, hogy elleni küzdelem a terméket.
földimogyoró héja erős allergén tulajdonságokkal, így jobb, hogy távolítsa el, és a mogyoró megsütjük. Így elveszti káros tulajdonságait.
Allergia megmutatkozhat közvetlenül étkezés után mogyoró, földimogyoró olaj, vagy néhány órával később.
Annak érdekében, hogy megtudja, hogy lehetséges-e az allergia enni mogyoró, meg kell csinálni egy bőrpróba az allergén az orvos.
Az allergiás tünetek a következők lehetnek:
- bőrkiütés
- rhinitis
- köhögés, rekedtség
- hasi fájdalom, hányinger, hasmenés, hányás
- anafilaxiás sokk (alacsony vérnyomás, duzzanat a torokban, eszméletvesztés vagy halál) fordulhat elő különleges esetekben
Mogyoró terhesség alatt
Kutatókat mogyoró hatása van a szervezetben a terhes nők azt mutatták, hogy a terhesség alatt is lehet negatív hatással a légutak és az immunrendszer a gyermek.
Földimogyoró tárgya erős allergének. Evés mogyoró terhes vezethet a jövőben allergiás megbetegedések a gyermeket.
Teljesítmény szoptató nők teljesnek kell lennie, azaz tartalmaznak zsírokat, fehérjéket, szénhidrátokat.
Fontos helyet az étrendben a szoptató anyák eltávolítjuk dió. A földimogyoró kiváló fehérjeforrás.
Ahhoz, hogy írja be a diétát mogyoró jobb fokozatosan, kezdve 2-3 dió, figyeljük a reakció a gyermek a nap folyamán. Ha ő nem lesz allergiás tünetek, akkor lehet biztonságosan adagolható az étrendben a mogyorót egy kis összeget.
Peanut jobb enni sült, ez általában nem reagál. Peanut növeli a kalória és a tej zsírtartalmát anyák.
Földimogyoró és mogyoróvaj hasznos a férfiak, valamint csökkent a potencia és a merevedési zavar.
Ha enni mogyoró kombinált mézelő csak elalvás előtt, ez elősegíti a férfi potenciát. A hiánya kémiai az apaelembe mangán okozhat herezsugorodás, földimogyoró-fogyasztás teszi fel ezt a hiányosságot.
Evés mogyoró segít az ember, hogy fenntartsák a jó fizikai és szellemi teljesítmény, meghosszabbítja az élettartamot.
Tehát, kedves, enni dió és sok szerencsét !!